Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và khắc phục biến chứng. Quá trình tập luyện phải diễn ra xuyên suốt từ lúc còn ở bệnh viện và tiếp tục duy trì kể cả khi đã được về nhà. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 3 bài tập cơ bản giúp bạn sớm có được cuộc sống bình thường.

Tai biến mạch máu não và những di chứng thường gặp nhất

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là tình trạng một phần não bộ đột ngột bị tổn thương, khiến mạch máu nuôi dưỡng phần não đó bị tắc (gọi là nhồi máu não) hoặc bị vỡ (gọi là xuất huyết não). Nói cách khác, đây là hiện tượng não không được cung cấp đủ máu, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Nếu trong vòng vài phút, máu não không được lưu thông sẽ làm chết tế bào não. Vùng não bị tổn thương càng rộng, mức độ càng nặng thì di chứng để lại sẽ càng nhiều, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. 

Tai biến mạch máu não để lại nhiều di chứng.jpg

Tai biến mạch máu não để lại nhiều di chứng

Tùy vào phần não bị tổn thương, di chứng sau tai biến mạch máu não gây ra sẽ khác nhau:

- Yếu hoặc liệt nửa người: Đây là di chứng phổ biến nhất. Người bệnh bị liệt vận động nửa người, liệt tay chân, liệt mặt, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Hơn nữa, việc không vận động trong thời gian dài có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như lở loét da, cứng khớp, viêm đường hô hấp, đôi khi là nhiễm trùng, có thể dẫn đến tử vong.

- Rối loạn ngôn ngữ: Nhiều người bệnh sau cơn tai biến thì không thể nói chuyện như trước do bị rối loạn ngôn ngữ. Họ chỉ có thể nói rất ít từ, bị nói ngọng, thậm chí không nói được. Nguyên nhân là do vùng não đảm nhận chức năng ngôn ngữ bị tổn thương.

- Suy giảm nhận thức: Người bệnh tai biến mạch máu não có thể bị mất trí nhớ, suy giảm khả năng nhận thức về mọi vấn đề trong cuộc sống. Nhiều người rất lâu mới có thể phục hồi và không thể làm những công việc yêu cầu trí tuệ minh mẫn cũng như độ phức tạp nhiều như trước đây.

- Mắt nhìn mờ: Khi cơn tai biến tấn công, nhiều người bệnh có dấu hiệu mờ một bên hoặc cả hai bên mắt, thậm chí dẫn đến rối loạn thị giác sau tai biến.

Mắt nhìn mờ sau tai biến.jpg

Mắt nhìn mờ sau tai biến

- Rối loạn tiểu tiện: Chứng rối loạn cơ tròn có thể khiến người bệnh tai biến gặp tình trạng tiểu tiện không tự chủ.

Thật may, những di chứng sau tai biến có thể dần cải thiện nếu bạn biết áp dụng một số bài tập phục hồi chức năng.

>>> Xem thêm: Khó nói do bại não bẩm sinh làm thế nào để cải thiện?

Top 3 bài tập phục hồi sau tai biến mạch máu não

Sau cơn tai biến, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị cũng như thay đổi thói quen sống tích cực (không sử dụng bia, rượu, các chất kích thích và xây dựng chế độ ăn có nhiều rau xanh, hoa quả), người bệnh cũng cần thực hiện các phương pháp tập phục hồi chức năng để cải thiện sức khỏe và những di chứng do tai biến để lại. Dưới đây là 3 bài tập phục hồi chức năng sau tai biến thường được áp dụng:

Bài tập phục hồi sau tai biến mạch máu não.jpg

Bài tập phục hồi sau tai biến mạch máu não

Bài tập đứng và đi bộ

Liệt vận động là một trong những biến chứng và tổn thương phổ biến nhất do tai biến mạch máu não với tỷ lệ lên tới hơn 80%. Chính vì vậy, để phục hồi khả năng vận động, người nhà có thể hỗ trợ người bệnh thực hành 2 tư thế sau:

1. Tập chuyển trọng lượng lần lượt sang hai chân

Người nhà có thể giúp bệnh nhân đứng tựa nhẹ vào mép bàn, đặt hai bàn chân ở vị trí ngang nhau và cách nhau khoảng 15 - 20cm, dồn trọng lượng cơ thể lên hai chân. Sau đó, người bệnh hãy chuyển trọng lượng lần lượt từ chân này sang chân kia, mỗi chân giữ vài giây rồi lặp lại như vậy.

2. Tập đứng thăng bằng

Bắt đầu bằng tư thế đứng thẳng, trọng lượng đều hai chân, người bệnh hãy quay đầu nhìn ra sau vai ở lần lượt hai bên, sau đó thực hiện tiếp các động tác như: Cúi đầu, ngửa đầu, nghiêng người, đưa hai tay lên qua đầu, đưa hai tay sang phải rồi sang trái. Khi đã đứng vững, người bệnh tai biến mạch máu não cần tập đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Người bệnh có thể tập luyện ở nhà mà không cần phải vào bệnh viện hay các trung tâm phục hồi chức năng và nên tập luyện ít nhất 16 giờ/tuần để có kết quả tốt hơn.

Bài tập kỹ năng sử dụng một tay

Từ tuần thứ 2 – thứ 6 sau khi gặp cơn tai biến, người bị tổn thương nhẹ hoặc trung bình có thể tập dùng một tay để thực hiện các công việc hàng ngày như: Mặc quần áo, đi vệ sinh, tắm rửa. Việc tập luyện phải được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay khi người bệnh có thể tự cử động tay dù chỉ một ít vì nếu tay không cử động được trong vòng 6 tuần đầu, cơ hội hồi phục hầu như rất thấp. Vì vậy, thời gian này, người bệnh cần tập 3 – 6 giờ/ngày các động tác như: Co duỗi cơ, duỗi và gập tay.

Tập nói

Khoảng 20% số người bệnh tai biến mạch máu não bị mất tiếng nói. Trong 3 tháng đầu tiên, người bệnh cần được điều trị và tập luyện để khôi phục. Người nhà hãy khuyến khích họ tập nói những câu từ đơn giản như đếm số, bảng chữ cái, đọc ngày tháng, sau đó tăng độ khó lên bằng cách mô tả đồ vật xung quanh hoặc tập đọc đoạn văn từ ngắn đến dài dần. Để tăng khả năng hồi phục, người bệnh cần luyện nói khoảng 40 – 100 giờ trong vòng 3 tháng đầu.

Mặc dù các bài tập phục hồi chức năng sẽ mang lại hiệu quả nhất định cho người bị di chứng sau tai biến nhưng cần thời gian khá lâu và chỉ tác động vật lý bên ngoài mà chưa đi vào gốc rễ (tăng lưu lượng máu đến não, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ, hàn gắn lại liên kết thần kinh bị đứt gãy). Để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, người bị tai biến nên kết hợp uống thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ nhằm thúc đẩy tuần hoàn não, tăng dẫn truyền thần kinh, phục hồi di chứng từ sâu bên trong.

>>> Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: “Người mắc bệnh teo não nên ăn gì?”

Kinh Vương Não Bộ - Giải pháp từ thiên nhiên giúp phục hồi các di chứng sau tai biến

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) để lại những di chứng nặng nề cho người bệnh. Không chỉ vậy, nguy cơ tái phát cũng rất cao. Do đó, mục tiêu hướng tới khi điều trị di chứng sau đột quỵ bao gồm: Cải thiện các di chứng và phòng ngừa tái phát. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Kinh Vương Não Bộ giúp:

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp não bộ phục hồi sau tổn thương

Kinh Vương Não Bộ chứa đinh lăng giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, hoạt hóa nhẹ vỏ não, cải thiện chức năng tiếp nhận thông tin của hệ thần kinh và triệu chứng chậm giao tiếp, phản xạ. Thành phần L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể, giúp tăng cường năng lượng tế bào, cải thiện chức năng não bộ. Hơn nữa, sulbutiamine còn là dẫn xuất tổng hợp của thiamine (vitamin B1) giúp tăng cường dinh dưỡng, kích thích hoạt động của não bộ, hỗ trợ bảo vệ tế bào não.

Tăng cường liên kết, dẫn truyền giữa các tế bào não

Thạch tùng răng với thành phần huperzine A. đã được nghiên cứu, chứng minh có tác dụng tăng cường chất dẫn truyền thần kinh, cải thiện khả năng ghi nhớ và nhận thức, đặc biệt giúp hình thành kết nối mới giữa các tế bào não bị tổn thương với tế bào lành. Bên cạnh đó, boron giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng phối hợp giữa các giác quan như mắt và tai. Không chỉ vậy, sự có mặt của sulbutiamine còn tham gia điều hòa dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích hoạt động của não bộ, hỗ trợ bảo vệ tế bào não. Ngoài ra, hoạt chất gastrodin glucoside phenolic là thành phần chính được chiết xuất từ thân rễ của thiên ma, giúp bảo vệ tế bào thần kinh nhờ làm chậm sự suy thoái do lão hóa, loại bỏ gốc tự do và ngăn ngừa nhiễm độc thần kinh. 

Kinh Vương Não Bộ 1.jpg

Kinh Vương Não Bộ - Đẩy nhanh quá trình phục hồi di chứng sau tai biến 

đặt mua.gif

Phá tan các cục máu đông, tăng cường tuần hoàn máu lên não:

Thành phần cao natto chứa nattokinase có thể làm tan cục máu đông – tác nhân gây tai biến mạch máu não nhẹ theo 2 con đường: Một là trực tiếp tiêu hủy sợi fibrin (sợi tơ huyết hình thành nên cục máu đông), hai là kích thích một loạt các yếu tố khác trong máu tiêu hủy fibrin. Từ đó, tăng tuần hoàn máu đến não và ngăn chặn nguy cơ tai biến tái phát. Bên cạnh đó, thành phần đinh lăng giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, hoạt hóa nhẹ vỏ não, cải thiện chức năng tiếp nhận thông tin của hệ thần kinh. Ngoài ra, L-Carnitine giúp tăng cường tuần hoàn não, lưu thông máu trong cơ thể. Lúc này, tế bào sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nên tăng khả năng hồi phục, giảm thiểu triệu chứng chân tay yếu, trí nhớ kém,... sau tai biến.

Bằng những hiệu quả trên, Kinh Vương Não Bộ là phương pháp giúp tăng cường chức năng não bộ, qua đó phục hồi các triệu chứng xuất hiện sau tai biến mạch não hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Trước thực trạng hàng giả, hàng nhái tràn lan trên thị trường thì một sản phẩm uy tín như Kinh Vương Não Bộ là lựa chọn hợp lý cho bạn.

Cảm nhận của người dùng

>>> Trường hợp của cô Phạm Thị Bích Lan (SĐT: 0772.660.099, trú tại số 3, lầu 9, chung cư Sơn An, Tam Hoa, Biên Hòa, Đồng Nai). Từng bị nhồi máu não, liệt nửa người, 2 năm rưỡi không đi lại được nhưng may mắn tìm được đúng biện pháp, cô Lan đã vận động trở lại bình thường chỉ sau khoảng 2 tháng. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của cô Lan tại đây:

Những di chứng não thường cần thời gian dài để cải thiện. Do đó, hãy áp dụng các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến kết hợp sử dụng ngay Kinh Vương Não Bộ để đẩy nhanh quá trình cải thiện sức khỏe, bạn nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến bài tập phục hồi chức năng sau tai biến hay muốn đặt mua sản phẩm Kinh Vương Não Bộ với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006105 (miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Khánh Vũ